MÉTHODE TARGET À Le Mans – JMB COACHING
Méthode Target®, issue du haut niveau sportif, est d’abord un groupe qualifié de spécialistes du Défi.
C’est par la suite que nous avons diversifié notre champ d’intervention vers celui de l’entreprise.
La Méthode Target utilise deux outils fondamentaux
Améliorez votre concentration et optimisez votre confiance en soi grâce à la préparation mentale de JMB Coaching.
Le début de l’année et les nouveaux examens arrivent souvent avec un lot de stress, de doute et d'inquiétude.
Vos objectifs sont nombreux ?
Vous avez envie d'être le meilleur, de donner le meilleur de soi, de ne pas passer à côté d’un examen, de valider un classement, etc. ?
Coach en préparation mentale, je vous aide à disposer de toutes vos capacités lors de vos épreuves.
Je vous accompagne pour gérer vos émotions, votre respiration et construire votre confiance en vous.
Les objectifs et les moyens sont des pistes à explorer pour construire vos réussites.
Attention, la panique n'est jamais loin !
Mon objectif de coach en performance mentale est de vous accompagner dans votre préparation avec des outils efficaces et performants.
Contactez-moi pour optimiser vos performances.
MPM®
LE MODÈLE DE PERFORMANCE MENTALE
Le Modèle de Performance Mentale ou MPM® est unique, systémique et fonctionnel prend en compte tous les potentiels humains engagés dans l’action.
Ce concept largement développé depuis 2004, dans notre ouvrage « La Méthode Target, guide de préparation mentale » ouvre de nouveaux axes de réflexion sur la préparation mentale.
Représenté sous forme d’un schéma récapitulatif composé des différents éléments de potentiel de la performance mentale, il nous sert de base de travail pour établir un diagnostic et proposer une stratégie d’intervention adaptée à chaque situation.
De façon plus générale, il permet de définir ce que nous entendons par « mental », chaque élément de potentiel étant composé de techniques et outils qui seront au cœur de nos interventions.
